Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 грамм

Описание

Creatine powder Optimum Nutrition – чистейший микронизированный моногидрат креатина. Он играет важную роль в энергообменных процессах, протекающих в мышечных тканях. Также креатин способствует выработке АТФ и, таким образом, увеличивает показатели силы и выносливости.

Как он работает и какой эффект от его приема? АТФ (адезинтрифосфат) – это основное топливо для мышечных клеток. Прием креатина увеличивает концентрацию АТФ, давая мышцам больше энергии. Таким образом, вы можете тренироваться дольше, выносливее и показывать высокие результаты. Кроме того, креатин способствует гидратации клеток, вместе с водой они получают в разы больше питательных веществ.

Важно принимать креатин правильно для достижения максимального эффекта. Есть два способа приема: с загрузкой и без. В первом случае надо принимать креатин по 1 порции (5г) четыре раза в день на протяжении недели. Далее – по две порции в день, на протяжении еще пяти недель. Во втором – с первого дня принимать по 2 порции в день и тогда можно продлить курс приема до 2 месяцев. Далее необходимо сделать перерыв на месяц и, при потребности, повторить курс по такой же схеме. Принимать креатин надо ежедневно, независимо от того, есть у вас в этот день тренировка или нет. Лучшему его усвоению способствует прием вместе с углеводами.

Организм способен синтезировать креатин самостоятельно, но этого количества не достаточно для активно занимающихся бодибилдеров. Поэтому употребление Creatine powder – оптимальное решение. А форма креатина в данной добавке (моногидрат) обеспечивает практически 100% усвоение, и при этом стоит недорого.

Действие Creatine powder Optimum Nutrition:

• Значительно повышает силу и выносливость
• Улучшает восстановительные процессы
• Помогает накапливать мышечный гликоген
• Производит влияние на рост мышечной массы
• Стимулирует синтез протеина
• Имеет противовоспалительный эффект
• Способствует выработке анаболических гормонов
• Стимулирует процесс гидратации клеток

Creatine powder обладает рядом преимуществ:

• Максимальная концентрация креатина высокой степени очистки
• Без цвета и запаха
• Отличная растворяемость
• Быстрая транспортировка креатина в мышцы, благодаря микронизированной структуре
• Отсутствие побочных эффектов
• Доступная цена

Состав Creatine powder Optimum Nutrition на 1 порцию (5 г):

Креатин моногидрат – 5 гр.

В основе Creatine powder находится креатина моногидрат. В состав препарата НЕ входят углеводные соединения. Энергетическая ценность продукта — 0 Ккал.

Способ применения: одна порция Creatine powder Optimum Nutrition содержит 5 г креатина моногидрата. Для приготовления напитка необходимо придерживаться следующих пропорций: 1 чайная ложка креатина на стакан холодной воды или фруктового сока. Рекомендуется принимать Creatine powder 4 раза в сутки на протяжении первых 7-ми дней с момента начала курса. В последующие недели следует сократить дневную дозу в 2 раза. По окончании фазы поддержания необходимо сделать недельный перерыв.