Панкейки

Отображается единственный результат

Power Pro Pancakes Protein 600 грамм
5 из 5

Power Pro Pancakes Protein 600 грамм

236 грн
Power Pro Muffins Protein 600 грамм
5 из 5

Power Pro Muffins Protein 600 грамм

210 грн
OstroVit Protein Pancakes 400 грамм
Scitec Nutrition Protein Pancake 1036 грамм

Scitec Nutrition Protein Pancake 1036 грамм

405 грн
Trec PROTEIN PANCAKES (750 g)

Trec PROTEIN PANCAKES (750 g)

355 грн
FA So Good! Pancake (1000 грамм)
Power Pro Muffins Protein 600 грамм
Olimp Hi Pro Pancakes 900 грамм
Weider Protein Pancake (600 g)
Nutrend PROTEIN PANCAKE (50 g)
Nutrend PROTEIN PANCAKE (750 g)

вкусняшка, обожаю их

иногда можно побаловаться)

вкусные, сладкое ем не часто, но нравится чтоб оно было с пользой

на полудник готовлю их постоянно, и сладкие и протеиновые, перед вечерней тренировкой самое то

для сладкоежек очень классная и полезная штука

Вкусные очень, еще и протеиновые. Вообще отпад.

Кристина

Я ужасная сладкоежка, очень люблю сладкое. А повер про просто мое спасение. Вкусно и быстро!

Кристина

Аромат приприготовлении просто божественный, вкус ничем не хуже обычной выпечки. Брала и буду брать)

Пробовала, классные) можно брать) доставка на второй день пришла

На сушке кушала, тягу к сладкому убивает на корню ( т.е полностью сладенькое заменяет). Оч понравились)

Панкейки вкусный и полезный продукт, обеспечивающий организм пользователя оптимальным количеством белка. Позволяет утолить голод и повысить энергетический потенциал, без риска образования подкожных жировых отложений.

Панкейки — что это такое?

Название «панкейки» переводится как пирожное. Однако, несмотря на приятный бисквитный вкус, панкейки содержат минимум калорий и при их приготовлении не используется масла, что позволяет минимизировать показатели жиров в составе. Сухофрукты, фрукты и орехи станут отличными добавками к этому полезному лакомству.

Это великолепный выбор для пользователей, стремящихся к набору мышечной массы без сопутствующего формирования жировой прослойки, а также обычных людей, которые любят вкусно поесть, но следят за своей фигурой, имеют склонность к полноте. Может использоваться даже во время проведения диетотерапии, курсов на сушку с целью улучшения настроения и разнообразия рациона.

Помогает поддержать мускульные ткани при низкокалорийном рационе и экстремальных нагрузках, предотвратив их деструкцию и разрушение.

Протеиновые панкейки являются одними из самых модных трендов на рынке современного спортивного питания. Протеиновый панкейк обеспечивает организм пользователя необходимым для полноценного строения, роста, развития и восстановления мышц количеством белка. В среднем в одной порции содержится от 18 до 35 г протеина.

Секрет заключается в том, что при приготовлении десерта используется лишь незначительное количество муки, заменяемое арахисовым маслом, молочной сывороткой, творогом. А при жарке обходятся без масла.

Лакомство повышает энергичность и трудоспособность, дарит заряд бодрости и сил, оказывает анаболической эффект, способствуя набору качественной сухой мускулатуры. Увеличивает порог утомляемости, показатели физической силы, мощи и выносливости. Идеальный вариант для перекуса, замены одного из приемов пищи, восполнения энергии после интенсивных продолжительных тренировок, способствующий сокращению необходимого восстановительного периода.

Как приготовить протеиновые панкейки?

Для приготовления панкейков необходимо соединить куриное яйцо и 2 отдельно взбитых яичных белка, молоко (150 мл), предварительно измельченные овсяные хлопья (20 г) и 60 г казеина.

Ингредиенты рекомендуется тщательно перемешать до обретения однородной консистенции, после чего порционно выкладывать на сковороду и обжаривать. Важно использовать для жарки сковородки с тефлоновым покрытием, чтобы не возникало необходимости в использовании масла или других жиров.

Существует огромное количество вариантов и способов приготовления панкейков. Например, многие пользователи — сторонники здорового питания, предпочитают брать за основу блюда протеиновые коктейли, придающие десерту самые разнообразные вкусы.

 

Рецепты панкейков:

  • Большой популярностью пользуется рецепт с добавлением натуральных фруктов. Для его изготовления нужно просто смешать мерную чашу овсяных хлопьев, очищенный банан, 2 яйца, 2. ст.л. льняной муки и 2 порции порошкового белка, взбить до однородной массы при помощи блендера. Разнообразить вкусовые качества поможет добавление в тесто ванили, измельченных яблок, корицы, орехов.
  • Американские панкейки. Это блюдо, скорее напоминает, классические в русской кухне блины. Однако готовятся они проще и содержат значительно меньше калорий. Для воплощения рецепта в жизнь потребуется взбить 2 яйца с сахарным песком (4 ст.л.), добавить 0,5 л молока и 2 ст.л. растительного масла (для этих целей идеально подойдет оливковое) и тщательно перемешать. В полученную массу нужно добавить предварительно просеянную муку (350-400 г) и взбить при помощи миксера или блендера приобретения до пышной, густой, однородной консистенции, без комочков. Выпекать блинчики на сковороде с антипригарным покрытием на протяжении от 30 секунд до минуты. Отличный вариант для завтрака, особенно если добавить к десерту немного меда или диетического сиропа.панкейки купить
  • Панкейки классические. Классический оригинальный панкейк готовится на основе натурального молока. Для начала нужно будет соединить 1 ст.л. сахарного песка и 140 г муки, после чего добавить яйцо и хорошенько взбить, чтобы образовалась пышная пена. В эту массу тоненькой струйкой необходимо влить 200 мл молока, не забывая постоянно помешивать тесто. Жарить традиционным способом. Желательно не используя масла. Неизменной добавкой к этому классическому десерту служит арахисовая паста.

Панкейки — прекрасное вкусное блюдо, которое непременно придется по душе спортсменам, приверженцам здорового питания, не желающим полностью отказываться от сладостей и выпечки. Огромное разнообразие рецептов и вариаций дает возможность каждому пользователю выбрать свой идеальный вариант.

Купить панкейки от лучших мировых производителей можно в нашем магазине спортивного питания с доставкой по всей Украине.