Витамин К
Отображаются все 2 результата
Витамин К — важный элемент, нормализующий показатели свертываемости крови, функции кроветворения, а также выполняющий ряд других важных функций в организме человека.
Витамин К — что это?
Витамин К представляет собой специфическое жирорастворимое вещество, принадлежащее к группе нафтохинонов. В незначительном количестве вырабатывается микрофлорой, присутствующей в человеческом организме, однако в должном объеме элемент можно получить только из определенных продуктов питания и специализированных добавок. Разрушается под воздействием щелочей и ультрафиолетового излучения.
Основные формы витамина К
Витамин представлен в двух следующих формах:
- К1 — синтезируется листовыми пластинами некоторых растений
- К2 — вырабатывается бактериями, содержащимися в живых организмах.
Назначается специалистами при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе.
Роль в возникновении заболеваний
Данное вещество играет важную роль для поддержания здоровья и профилактики различных опасных заболеваний. На фоне недостатка витамина К могут возникнуть следующие патологии:
- Поражение артериальных сосудов
- Внутренние кровотечения
- Подкожные кровоизлияния
- Костная деформация
- Заболевания опорно-двигательной системы
- Печеночные патологии
- Нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта
- Геморрагические диатезы
- Повышенная проницаемость сосудистых стенок
- Кишечная атония.
В случае чрезмерного содержания соединения, возрастает вероятность развития таких болезней:
- Варикоз
- Тромбофилия
- Повышенные показатели свертываемости крови
- Тромбозы
- Тромбофлебиты
- Мигренозные приступы
- Формирование холестериновых бляшек.
Для того чтобы избежать подобных неприятностей, важно соблюдать суточную дозу витамина К, не превышая ее допустимого количества.
Роль витамина K в организме человека
В организме этот элемент выполняет ряд важных функций:
- Благотворное влияние на состояние и функционирование пищеварительной системы
- Нормализация показателей свертываемости крови
- Профилактика кровотечений (в том числе и внутренних)
- Улучшение почечных функций
- Укрепление сосудистых стенок
- Снижение уровня плохого холестерина
- Повышение прочности костной ткани
- Активизация защитных свойств артерий
- Положительное воздействие на строение, развитие, восстановление мышечных волокон
- Снижение рисков развития онкологических процессов благодаря ярко выраженным антиоксидантным свойствам.
Потребность организма человека в витамине K
Средняя потребность совершеннолетнего пользователя в витамине К составляет от 0,2 до 0, 3 мг на протяжении суток. Предполагается, что при здоровом кишечнике в нем синтезируется такое же количество вещества, которое поступает из продуктов питания. Однако при проблемах с пищеварительной системой, неправильно составленном рационе потребуется принимать специализированные витаминные добавки.
Гиповитаминоз и дефицит витамина K
При переизбытке витамина К наблюдаются специфические клинические признаки:
- Ярко выраженные реакции аллергического характера
- Разрушение эритроцитарных клеток
- Анемия
- Повывшие склонности к тромбообразованию.
Спровоцировать подобное состояние может применение препаратов в повышенных дозировках на протяжении длительного времени.
Недостаток витамина К проявляется следующими симптомами:
- Кровоточивостью десен
- Подкожными кровоизлияниями, синяками и гематомами
- Носовыми кровотечениями
- Продолжительными и обильными менструациями у представительниц прекрасного пола.
Дефицит возникает на фоне неправильного питания, нарушения кишечной микрофлоры, проблем с печенью, желчным пузырем, желудочно-кишечным трактом.
Как принимать витамин К?
Препарат рекомендуется принимать 1 раз на протяжении суток. Желательно сразу после употребления еды. Оптимальная суточная доза для взрослых людей составляет около 120 мкг, для маленьких пациентов — от 30 до 120 мкг в течение дня. Продолжительность терапевтического или же профилактического курса определяется доктором в индивидуальном порядке.
Отзывы о витамине К
Витамин К заслужил множество положительных отзывов. По мнению специалистов, данное вещество предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата, снижает риски получения травматических повреждений, замедляет естественные процессы старения. Обладает ярко выраженными обезболивающими и антибактериальными свойствами.
Лица, принимавшие такие витаминизированные добавки, отмечают, что стали чувствовать себя значительно лучше. Отлично способствуют комплексы ускоренному восстановлению и регенерации при ослаблении иммунитета, перенесенных травмах и хирургических вмешательствах.
Купить Витамин К по самым выгодным ценам можно в нашем интернет магазине спортивного питания или посетить наши стационарные магазины.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях что бы быть в курсе последних новостей: