Витамин Д

Отображаются все 22 результата

Sale!
Puritan’s Pride Vitamin D3 125 mcg (5000 IU) 100 капс
NOW Vitamin D-3 400 IU (180 капс)
Olimp Gold-Vit D 1000 Forte (30 капс)
Olimp Gold-Vit D 2000 Max (30 капс)
NOW Vitamin D-3 1.000 IU (360 tabs)
NOW Vitamin D-3 10.000 IU (120 tabs)
GNC Vitamin D-3 2000 IU (180 капс)
Myprotein Vitamin D3 180 капс
NOW Vitamin D-3 2000 IU (120 капс)
NOW Vitamin D-3 1.000 IU (180 tabs)
UNS Vit D3 2000 IU (90 капс)
Protego Witamina D 4000 (60 капс)
Real Pharm Vitamin D 2000 IU (90 табл)
OstroVit Vitamin D 2000 (60 табл)
OstroVit Vitamin D3 + K2 (90 табл)
BioTech (USA) Vitamin D3 (60 табл)
Trec Vit. D3 + K2  (60 caps)
Muscle Care D3+K2 (90 tab)

ВИТАМИН Д

Наверняка все мы слышали о важности Витамина Д для нашего организма, но знаете ли вы, чем конкретно он так полезен? Это не просто витамин, это целая группа биологически активных, архиважных, веществ. Они принимают участие во всех ключевых процессах, протекающих в организме человека. И если мы говорим о желании быть здоровым, без Витамина Д это не возможно. Главным его плюсом является способность накапливаться в организме и расходоваться по мере необходимости. А это значит что при регулярном и правильном потреблении Витамина Д никаких проблем не должно быть. В основном мы имеем дело с Витамином Д2 (содержится лишь в определенных продуктах питания) и Витамином Д3 (синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей).

 

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН Д В КАПСУЛАХ

Главным и очень важным свойством Витамина Д является укрепление костей, суставов и зубов. Он поддерживает необходимый уровень кальция и фосфора в крови, которые в свою очередь усваиваются костной и зубной тканью. По этому Витамин Д препятствует развитию кариеса и патологий десен, защищает от остеопороза (размягчение костной ткани за счет недостатка кальция) и ускоряет процесс заживления переломов.

Витамин Д повышает устойчивость к вирусно-респираторным заболеваниям, защищает от сахарного диабета, кожных и глазных заболеваний. Он благоприятно воздействует на работу поджелудочной железы, в результате чего нормализуется выработка инсулина в крови.

Влияет на работу иммунной и нервной системы: укрепляет костный мозг, увеличивается выработка клеток уничтожающих инфекцию и макрофаги, которые отвечают за поглощение токсинов и разрушение клеток. Также Витамин Д способствует выработке антимикробного белка, который способствует уничтожению вирусов и бактерий.

Он отвечает за рост, защиту и развитие клеток.  И было научно доказано, что Витамин Д препятствует возникновению злокачественных образований, нормализует работу сердца и улучшает свертываемость крови.

Витамин Д важен и необходим в любом возрасте, но особенно для пожилых людей и детей. У последних препятствует развитию рахита и авитаминоз: выпадение волос, замедление роста, шелушение кожи.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ДЕФЕЦИТ ВИТАМИНА Д

 Дефицит Витамина Д очень серьезно влияет на наше здоровье, и как же все-таки понять, что вам его не хватает?

Прежде всего, он проявляется:

  • нарушением сна,
  • депрессией, плохим настроением,
  • слабостью и быстрой утомляемостью,
  • потерей веса и излишней потливостью,
  • расстройством пищеварительной системы,
  • головной болью и головокружением,
  • раздражительностью и агрессивностью,
  • размягчением костей.

Так же он вызывает такие болезни как: остеопороз, гипертония, рак молочной железы и яичников у женщин, диабет второго типа, депрессия и частые головные боли, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона.

Как принимать ВИТАМИНА Д в капсулах

Средняя суточная доза витамина Д составляет 400-600 МЕ, что равно 10-15 мкг. Получить ее только из пищи очень сложно, поэтому так важно регулярно находиться на солнце (разумеется, в разумных мерах).

Рекомендуемая суточная норма Витамина Д:

Дети до 1 года: 10 мкг.

Дети 1-18 лет: 15 мкг.

Взрослые 19-70 лет: 15 мкг.

Люди 71 год и старше: 20 мкг.

 Дозировка Витамина Д:

Дети до 1 года: 25-37,5 мкг.

Дети 1-18 лет: 62,5-100 мкг.

Взрослые 19-70 лет: 100 мкг.

Люди 71 год и старше: 100 мкг.

Профилактической дозой витамина Д  считается 4 000 МЕ ( 100 мкг) в сутки.

*1 МЕ=0,025 мкг

 

ГДЕ КУПИТЬ ВИТАМИН Д В КАПСУЛАХ

Мы постарались для вас сделать покупку максимально удобной и быстрой. У нас большой ассортимент товара и вы точно найдете, что-то интересное для себя. Наш магазин спортивного питания и консультанты помогут вам сделать выбор. Вы можете ознакомиться с ассортиментом в любое удобное вам время в нашем интернет магазине или посетить один из наших стационарных магазинов.