Ученые установили, что в человеческом организме содержится всего 2 грамм цинка. Но, несмотря на это, этот элемент необходим для здоровья и принимает участие практически во всех жизненно важных процессах. Микроэлемент присутствует в глазной сетчатке, клетках крови, печени, почках, мышечных и костной тканях. Цинк — что это? Цинк представляет собой один из важных микроэлементов. Добывается искусственным путем из различных солей и минералов, имеет серебристо-белый цвет. Человеческим организмом не синтезируется, получить его можно лишь из продуктов питания, либо же принимая пищевые добавки и препараты, разработанные на основе данного вещества. Цинк: польза, показания и как принимать Цинк обеспечивает: • Иммуномодулирующее действие и активизацию собственных защитных сил организма • Благотворное влияние на мозговую деятельность • Улучшение памяти, когнитивных способностей, ментальной концентрации • Нормализацию гормонального фона • Улучшение зрительной функции и профилактику офтальмологических заболеваний • Ярко выраженное антиоксидантное действие • Улучшение состояния и внешнего вида волос, кожи, ногтевых пластин • Омолаживающий эффект • Регенерацию клеток • Стабилизацию процессов углеводного обмена • Поддержание оптимальных показателей сахара в крови • Укрепление костной ткани и опорно-двигательного аппарата • Активное участие в выработке гемоглобина и красных кровяных телец — эритроцитов • Интенсивное продуцирование гормона роста. Препараты на основе микроэлемента активно применяются в косметологической, медицинской и спортивной сфере. Цинк в виде специализированных добавок назначается, если выявлены: • Нарушения менструального цикла у представительниц прекрасного пола • Заболевания предстательной железы и проблемы с потенцией у мужчин • Облысение, выпадение волос • Угревые высыпания, чрезмерная жирность кожных покровов • Ревматизм и другие суставные патологии • Дерматиты • Анемия • Печеночные патологии • Нарушения в функционировании ЦНС • Заболевания поджелудочной железы • Иммунодефицитные состояния • Бесплодие • Проблемы со зрением, заболевания глазного аппарата. Первыми симптомами дефицита цинка в организме являются неожиданные проявления аллергии, проблемы с памятью, отсутствие аппетита, сбои в работе ЖКТ, появление специфических белых пятнышек на ногтях, тусклость и ломкость локонов, повышенная утомляемость, склонность к заболеваниям вирусного, простудного инфекционного типа. Обязательно требуются препараты цинка спортсменам, подвергающим себя повышенным нагрузкам, пациентам, страдающим заболеваниями пищеварительной системы, сторонникам вегетарианского питания. В профилактических целях цинк необходим и лицам преклонного возраста, поскольку с годами его содержание в организме заметно снижается, что приводит к нарушениям памяти, проблемам со слухом и зрением, развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых недугов. Принимать препараты рекомендуется по 1 капсуле, 3 раза в сутки. Продолжительность курса составляет около 2 месяцев. В среднем суточная потребность в цинке — 10-15 мг, а при нагрузках и беременности — 20-25 г. Виды и формы цинка В аптечных сетях можно приобрести следующие виды цинка: • Аминокислотный хелат — отлично усваивается и крайне положительно влияет на состояние кожи и шевелюры. • Пиколинат — препарат, обогащенный пиколиновой кислотой. Отличается наилучшей усвояемостью среди других аналогов, но требует повышения суточной дозы из-за уменьшенного содержания основного действующего вещества. • Ацетат — наилучший вариант для укрепления иммунитета, борьбы с простудными и вирусными заболеваниями. • Цитрат — отлично усваивается и дает быстрый, ярко выраженный эффект. • Сульфат — используется при лечении кожных проблем и в особенности акне, постакне, различных высыпаний. • Оротат — обогащен оротовой кислотой, обеспечивающей мощное комплексное действие препарата. Все формы и препараты с цинком, по отзывам, переносятся хорошо при условии соблюдения дозировки. Выпускаются разные препараты, предназначенные как для наружного, так и внутреннего применения. Разнообразие форм и составов позволяет каждому пользователю подобрать оптимальный для себя вариант. Купить цинк с доставкой по всей Украине в интернет магазине спортивного питания waysport.