для информационных уведомлений
для информационных уведомлений

Категории товаров

Куркума и куркумин

Всего 7 товаров

ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Полезные специи, применяемые в кулинарии, позволяют не только улучшить вкус блюд, но и при правильном применении принести огромную пользу здоровью. Наиболее популярными и ценными среди них являются куркумин и куркума. Куркума — индийская специя, относящаяся к категории имбирных. Богата витаминами, минералами и эфирными маслами. Отлично повышает энергетический потенциал и укрепляет иммунитет. Именно благодаря этим качествам данная приправа используется не только в кулинарии, но и медицинской, спортивной сфере. Что такое куркумин? Куркумин представляет собой особое химическое соединение, которое присутствует в корневище имбирных растений и является одним из основных составляющих элементов куркумы. Используется в медицине и косметологии. Кроме того, куркумин ценится спортсменами благодаря своим противовоспалительным и антикатаболическим свойствам. Это вещество повышает уровень собственного тестостерона и усиливает действие инсулина, что способствует ускоренному росту мышечной массы, улучшению силовых показателей и физических характеристик. Полезные свойства Куркума характеризуется комплексным воздействием на организм, обеспечивая:
  • Снижение показателей плохого холестерина в крови, предупреждение атеросклероза, инфарктов и инсультов
  • Антиоксидантное действие — выведение опасных для организма свободных радикалов
  • Ярко выраженный желчегонный эффект
  • Благотворное влияние на состояние и функционирование желудочно-кишечного тракта, снижение риска развития гастроэнтерологических патологий
  • Купирование воспалительных процессов
  • Антивирусное действие, повышение сопротивляемости к воздействию вирусных, бактериальных возбудителей
  • Очищение организма от склеротических бляшек и предупреждение повторного их образования
  • Очищение крови и улучшение процессов кроветворения
  • Нормализацию процессов углеводного обмена
  • Противоопухолевое действие, снижение вероятности развития раковых заболеваний.
Отлично подходит куркума для похудения. Специя активизирует процессы жиросжигания, благодаря чему способствует эффективному и безопасному избавлению от лишнего веса, устранению жировых отложений в подкожном слое. Для борьбы с избыточным весом достаточно просто растворить 1,5 ст.л. приправы в стакане кипящей воды и добавить немного молока. Коктейль принимать раз в день, непосредственно перед отходом ко сну. Куркума также успешно применяется в лечении поджелудочной железы и в качестве профилактического средства при заболевании панкреатитом. Для достижения терапевтического эффекта достаточно просто каждый день употреблять по 1/3 ч.л. специи. Благотворное влияние на поджелудочную железу объясняется противогнилостными, желчегонными и антивоспалительными свойствами, присущими куркумину. Важным свойством куркумы является ее способность расщеплять холестерин и стимулировать его метаболизм. Прием куркумы для снижения холестерина подходит всем людям в профилактических целях. Максимальная суточная дозировка составляет 8 г. Порошок можно разводить водой, молоком или же заваривать чай с добавлением душистой приправы. Проведенные исследования доказали, что куркума для суставов — отличное средство. Она купирует воспалительные процессы и снимает болевой синдром. Дает отличные результаты при таких заболеваниях, как артрозы, артриты, остеоартриты. Для достижения желаемого эффекта достаточно на протяжении месяца принимать по 3 г специи в день. Кроме того, куркума лечит депрессию, способствует устранению апатичных состояний, улучшает настроение, помогает бороться с тревожными мыслями, беспокойством и раздражительностью. Вещество поддерживает мозговые функции, а также положительно сказывается на работе ЦНС. В результате у пациентов стабилизируется психоэмоциональное состояние, улучшается качество сна и повышается сопротивляемость к воздействию стрессовых факторов. К одним из наиболее ценных качеств куркумы или же куркумина можно отнести его противоопухолевое воздействие. По мнению ученых, данное вещество оказывает особое влияние на стволовые клеточные структуры, провоцирующие формирование злокачественных опухолевых новообразований. А употребление специи убивает раковые клетки, при этом не нанося ни малейшего вреда здоровым тканям, органам и системам, в отличие от традиционной химиотерапии или же облучения. Наиболее эффективна специя для лечения и профилактики рака предстательной железы, груди и лейкозов. Рекомендованные дозы куркумина Оптимальная дозировка куркумина рассчитывается в индивидуальном порядке. Специалисты рекомендуют придерживаться такой схемы: 3 мг вещества на килограмм веса. При этом общее количество специи следует разделить на 3-4 приема. В лечебных целях допускается применение больших дозировок куркумина, до 10 г на протяжении суток. Но этот вопрос следует согласовать со своим лечащим врачом. Хороший эффект дает употребление куркумы с другими приправами, например, чили, молотым черным перцем. В таком случае вещества будут дополнять и усиливать действие друг друга. Следует помнить о том, что передозировка куркумина влечет за собой неприятные побочные эффекты, проявляющиеся:
  • Диареей
  • Высыпаниями на кожных покровах
  • Тошнотой и приступами рвоты
  • Головными болями.
При подобных признаках необходимо скорректировать дозировку специи или же временно отказаться от ее употребления. Отзывы о куркумине В сети можно найти преимущественно положительные отзывы о куркумине. Это натуральное вещество успешно применяют спортсмены, лица, желающие похудеть, пациенты, страдающие сосудистыми, сердечными заболеваниями, пищеварительными расстройствами, имеющие проблемы с суставами. Небольшое количество отрицательных отзывов специалисты объясняют неправильным употреблением специи, передозировкой, наличием возможных противопоказаний или же индивидуальной непереносимости. Именно поэтому начинать курс рекомендуется с минимальных дозировок специи, постепенно увеличивая ее количество. Купить куркумин и куркуму, можно в нашем магазине спортивного питания WAYSPORT.
arrow Читать подробнее