Гейнеры

Гейнер это белково-углеводная смесь для набора массы. Этот продукт имеет разное соотношение белков и углеводов: как правило, количество белка колеблется от 10 до 30 г на сто грамм продукта, соответственно, количество углеводов – от 70 до 90 г на 100 г смеси. Гейнер способствует быстрому набору массы и дает энергию для тренировок. Иногда его состав усилен добавлением витаминов и креатина, который повышает мышечную выносливость и дает возможность повысить производительность организма при нагрузках.

Кто же больше всего нуждается в приеме гейнеров? Как правило, этот продукт незаменим для тех, кто имеет сложности в наборе массы или же ускоренный метаболизм. Таким людям очень тяжело достичь прироста мышц даже при сбалансированном питании. Именно поэтому им необходим прием гейнера, который повысит калорийность рациона. Кроме того, углеводы – это основной источник энергии. Поэтому часто гейнеры используют бодибилдеры для повышения энергетического баланса на тренинге и закрытия белково-углеводного окна после него.

Какой выбрать гейнер?

При выборе гейнера важно обращать внимание на количество белка и углеводов в нем. Как правило, люди, для которых набрать вес – сложная задача (эктоморфы), должны отдавать предпочтение гейнерам с высоким содержанием углеводов. А те, кто не испытывает трудностей с набором, должны с осторожностью относиться к приему данного продукта, чтобы не приобрести лишних килограммов в виде жира. Для них лучше всего подойдет высокобелковый гейнер.

В нашем магазине Waysport.com.ua каждый сможет найти продукт, который подходит именно ему. Мы предлагаем широкий ассортимент товаров самого высокого качества от ведущих производителей США, Канады и Европы (Optimum Nutrition, BSN, AllMax, BioTech, Scitec Nutrition, Olimp и др.). Также у нас вы можете купить гейнер от украинских производителей Power Pro и ТехМолПром.

Как принимать гейнер?

Способ приема гейнера зависит от того, какую цель вы перед собой ставите. Если у вас худощавое телосложение и вам тяжело набирать вес, то необходимо принимать эту добавку 2-3 раза в день. Как правило, утром, в обед и на ночь или между основными приемами пищи. Если вы стремитесь к быстрому приросту мышечной массы, то надо принимать гейнер за час-полтора до тренировки и сразу после нее. Таким образом вы повысите энергетический баланс, будете тренироваться гораздо продуктивнее и закроете белково-углеводное окно, возникающее после тренинга.

Размешивать гейнер можно как с молоком, так и с водой. Как правило, большинство данных добавок имеют вкусовые наполнители, что делает коктейль приятным на вкус. У нас вы можете купить спортивный гейнер очень высокого качества по доступной цене.

Купить гейнер в WaySport.com.ua

Купить самый лучший гейнер в Украине вы можете в нашем интернет-магазине Waysport.com.ua. Почему надо покупать у нас:

• наш магазин предоставляет самый широкий ассортимент спортивного питания
• цены на гейнер в Вейспорт самые доступные на рынке
• наши консультанты ответят на все ваши вопросы и помогут выбрать продукт подходящий именно вам
• мы осуществляем доставку в любой город Украины, причем, если сумма заказа превышает 1000 грн, то мы оплачиваем доставку!
• у нас представлены только проверенные и высококачественные продукты
• постоянным клиентам мы предоставляем дисконтные карты со скидками от 3% до 7%