для информационных уведомлений
для информационных уведомлений

Категории товаров

Изотоники

( 20 )

5%
Купить Энергетик BioTech (USA) ISO Tonic Hydrate & Energize
5%

BioTech (USA) ISO Tonic Hydrate & Energize 40 грамм

27 грн

26 грн

5%
Купить Предтренировочный комплекс Olimp ISO Plus
Olimp ISO Plus Powder 1500 грам

439 грн

417 грн

5%

Olimp ISO Plus Powder 1500 грам

439 грн

417 грн

5%
Купить Предтренировочный комплекс Olimp ISO Plus
Olimp ISO Plus Powder 700 грамм

247 грн

235 грн

5%

Olimp ISO Plus Powder 700 грамм

247 грн

235 грн

5%

BioTech (USA) Multi Hypotonic 1000 мл

414 грн

393 грн

5%
Trec ISO Faster 400 грамм

173 грн

164 грн

5%

Trec ISO Faster 400 грамм

173 грн

164 грн

5%
OstroVit Isotonic 500 грамм

247 грн

235 грн

5%

OstroVit Isotonic 500 грамм

247 грн

235 грн

5%
Купить Энергетик Scitec Nutrition Athletic Line Isotec Race
Scitec Nutrition Athletic Line Isotec Race 1800 грамм

439 грн

417 грн

5%

Scitec Nutrition Athletic Line Isotec Race 1800 грамм

439 грн

417 грн

5%
Купить Гейнер Scitec Nutrition ISOTEC Endurance
Scitec Nutrition IsoTec Endurance 1000 грамм

378 грн

359 грн

5%

Scitec Nutrition IsoTec Endurance 1000 грамм

378 грн

359 грн

5%

ActivLab electroVit 20 табл

75 грн

71 грн

5%

Nutrend ISODRINX 420 грамм

274 грн

260 грн

5%

Activlab ISO ACTIVE (31.5 g)

9 грн

9 грн

5%

Prozis Energy ISO Carb 800 грамм

298 грн

283 грн

5%

BioTech (USA) IsoTonic 40 грамм

27 грн

26 грн

5%

Olimp HydraTonic 20 грамм

19 грн

18 грн

5%

Scitec Nutrition Vitargo CRX 2.0 (800 грамм)

244 грн

232 грн

5%

Scitec Nutrition Vitargo 900 грамм

233 грн

221 грн

5%

ActivLab Fit Drink 250 мл

24 грн

23 грн

5%

ActivLab Iso Active 630 грамм

169 грн

161 грн

5%

Activlab HOT SPORT DRINK 1000 грамм

218 грн

207 грн

5%

ActiWay Iso Active Mineral Powder 600 грамм

175 грн

166 грн

Изотонические напитки, энергетические напитки или прохладительные напитки, есть целый ряд названий напитков для спортсменов. Эти напитки становятся все более и более популярными. Но что означают эти термины? Они одинаковы? Как их  принимать?  Мы расскажем все! Что такое изотонический напиток? Изотонические напитки, энергетические напитки и прохладительные напитки - это одно и то же, а именно напитки для спортсменов. Напиток является изотоническим, когда он содержит ту же концентрацию частиц, что и кровь. Чтобы определить это, мы изучаем осмолярность напитка, которая должна быть от 270 до 330 мОсм / л, чтобы быть изотонической. Таким образом, напиток является гипотоническим, когда он менее концентрирован, чем кровь, и гипертоническим, когда он более концентрированный. Все напитки, предназначенные для удовлетворения потребностей спортсменов во время тренировок, должны быть изотоническими или слегка гипотоническими, но не гипертоническими. Почему я должен использовать изотонические напитки? Цель изотонического напитка - улучшить потребление воды, минералов и питательных веществ, чтобы облегчить замену того, что организм использует во время тренировок. Это способствует регидратации, способствует правильному усвоению частиц, необходимых для поддержки организма (глюкоза, натрий и т. д.) Изотонический напиток легко усваивается и быстро покидает желудок, обеспечивая оптимальную эффективность и комфортное пищеварение. Гипотонический напиток всасывается менее легко, чем изотонический, но может быть полезен в очень жаркую погоду. Гипертонический напиток слишком концентрированный, и его уход из желудка занимает слишком много времени, что может вызвать проблемы с пищеварением, что может привести к обезвоживанию организма из-за потребности в воде в желудке для снижения концентрации. Важно, чтобы вы соблюдали дозировки, указанные на упаковке вашего напитка, чтобы максимально использовать его изотонические свойства.   Что содержится в изотоническом напитке? - Вода является основным ингредиентом напитка. Это обеспечивает увлажнение во время тренировок. - Углеводы для обеспечения потребления энергии и обеспечения непрерывных физических усилий. Количество углеводов в напитке должно составлять от 60 до 80 грамм / литр.   - Натрий для восстановления солей, потерянных во время выделения пота. Кроме того, натрий вызывает чувство жажды и облегчает усвоение воды и углеводов. - Витамины группы В для облегчения превращения в энергию и борьбы с усталостью. - Калий полезен в жаркую или теплую погоду. - Магний, чтобы помочь уменьшить усталость. - Антиоксиданты, чтобы помочь организму защитить себя от определенных токсических  воздействий, образующихся в результате клеточной деятельности. - В напитке может быть белок, но это редко. Это может быть полезно при длительных усилиях, например, более 3 часов. Когда лучше принимать изотонический напиток? Выносливые виды спорта, такие как триатлон, сопряжены с риском обезвоживания при потливости. Пот состоит из воды и минералов (в основном натрия, но и немного калия). Во время усилий организм может потерять более полутора литров пота в час, а иногда и до 3 литров в час. Таким образом, если эта потеря не уравновешена водой, организм становится обезвоженным. Кроме того, мы знаем, что мышцы используют энергию во время усилий, поэтому регулярное потребление углеводов позволяет нам компенсировать потери и поддерживать усилия. Изотонические напитки являются лучшим решением, так как они обеспечивают воду, натрий и углеводы. Это напитки «все в одном». Таким образом, после часа усилий вам нужно будет регулярно пить изотонические напитки. Требуемая доза составляет 1 глоток каждые 10-15 минут от начала ваших тренировок. Купить изотоник и гипотоник с доставкой по всей Украине в магазине спортивного питания WAYSPORT лучшая цена гарантия качества.
arrow Читать подробнее