ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК И СУСТАВОВ?
Витамины для суставов и связок это незаменимая часть рациона, как для спортсмена, так и обычного человека. Без дополнительной поддержки при постоянных физических нагрузках ваш организм изнашивается в два раза быстрее.Очень часто спортсмены совершают ошибку сосредоточившись на наращивании мышц, забывая заботится о состоянии своего организма. Тем самым рискуя свести результат на нет и даже больше того нанести вред себе.
Воспользуйтесь этими советами, и ваше тело скажет вам спасибо:
- Не игнорируйте растяжку и хорошенько разогревайтесь перед каждой тренировкой. Так как вы планируете и настраиваете себя на предстоящую тренировку, точно так же и вашему организму нужно подготовится к тяжелым физическим нагрузкам. Вам не к чему лишняя шоковая терапия, тем более, когда речь идет работоспособность костно-мышечного аппарата.
- Не пренебрегайте профилактикой и добавьте к вашему спортивному питанию витамины для связок. Тогда вам не придется тратить время и деньги на лечение и длительное восстановление. Будет достаточно 1-2 месяцев, 2-3 раза в год. Для большей эффективности совмещайте их с другими витаминно-минеральными комплексами, а главное вы сможете избежать появлению остеопороза, остеохондроза или даже инвалидности, из-за постоянных травм.
- Не забывайте о технике. Это не мало важный пункт которым часто пренебрегают, рискуя нанести серьезную травму.
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ И СВЯЗОК?
Первыми и главными помощниками вашему опорно-двигательному аппарату станут хондроитин и глюкозамин. Это незаменимые компоненты здоровых суставов, они:
- препятствуют износу,
- улучшают амортизацию при движении,
- поставляют питательные вещества в хрящи,
- обеспечивают смазку и охлаждают поверхность суставов при трении.
