Бета-аланин
Отображается единственный результат
28.08.2018
Попробовал принимать вместе Бета-аланин с креатина в связке. Ефект гораздо лучше, чувствуется прилив сил и энергии, повышение выносливости играет важную роль для меня так как образ жизни сидячий веду в основном, быстро уходили силы и настроение вообще. Но теперь все супер!
13.08.2018
Краще тренуватися став та більш витривалим, швидко батарейки сідали. В залі займаюся не довго, вважаю для підвищення витривалості сожна використовувати ІМХО. Замовляю вже не перший раз на цьому сайті, без затримок, все чесно.
10.08.2018
Принимаю такую добавку с креатином, результат просто супер заряжают большим количеством энергии плюс выносливость просто на высоте. Взаимодействуют как сениргенты друг с другом, конечно был нацелен на повышение нагрузки. На вкус неплохой. Рекомендую !!
13.07.2018
Приветствую, я люблю побаловаться .. так сказать зарядиться перед тренировкой. Многое пробовал, но решил взять чисто Бета-аланин, своего рода эксперимент)) В соло использовать не рекомендовал бы, если с чем-то, то это уже отдельный вопрос, но для разнообразия можно. Где-то на тройку по пяти бальной заслуживает!
Бета-аланин — аминокислота, входящая в состав большинства разновидностей протеина. Способствует не только набору мышечной массы и улучшению физических характеристик, но и положительно сказывается на состоянии головного мозга, умственной деятельности, благодаря чему и заслужил столь большую популярность на современном рынке спортивного питания.
Что такое бета-аланин?
Бета-аланин — вещество, принадлежащее к аминогруппе заменимых аминокислот. Присутствует в организме, но для достижения положительных результатов требуется привлечение дополнительных источников бета-аланина. Содержится в большей части белков и способствует лучшему их усвоению, что крайне важно при желании нарастить мускулатуру.
Для чего нужен бета-аланин?
Бета-аланин благотворно влияет на здоровье. Успешно применяется как в спортивной сфере, так и медицинской практике. Данная добавка просто необходима людям, ведущим активный, насыщенный образ жизни, подвергающих свой организм частым умственным или же физическим нагрузкам. Помогает ускорить восстановительные процессы, поднять общий тонус и повысить энергетический потенциал, что важно во всех сферах современной жизни.
Идеально дополняет вегетарианское питание, поскольку получить должное количество белка и аминокислот из растительной пищи практически невозможно.
Хорошо сказывается на репродуктивной системе. Представительницам прекрасного пола в возрастной категории старше 40 лет бета-аланин помогает отодвинуть наступление климактерического периода, а также устранить неприятные симптомы, характерные для менопаузы. Мужчинам — дарит стимуляцию либидо и значительное улучшение потенции, эректильной функции.
Данная добавка необходима и людям, занимающимся интеллектуальным трудом, студентам, поскольку положительно сказывается на мозговых функциях, улучшает память, способности к концентрации внимания.
Эффекты бета-аланина
Применение бета-аланина способствует достижению целого ряда положительных эффектов:
- Повышение энергетического потенциала
- Стабилизация продуцирования гормональных веществ
- Положительное влияние на состояние и функционирование центральной нервной системы
- Нормализация показателей глюкозы в крови
- Укрепление иммунной системы
- Умеренное жиросжигание
- Купирование признаков переутомления, синдрома хронической усталости
- Повышение выносливости и работоспособности
- Стабилизация аппетита
- Выведение продуктов обмена и метаболического распада из организма.
А что же с побочными эффектами?
Бета-аланин обычно хорошо переносится, не провоцируя нежелательных реакций, но в некоторых случаях есть вероятность проявления незначительных побочных эффектов:
- Покраснение и гиперемия кожных покровов
- Повышение местной температуры тела.
Как правило, подобные симптомы возникают спустя 15 минут с момента приема добавки и исчезают сами через несколько часов.
Очень редко наблюдаются такие неприятные последствия, как судорожный синдром, тошнота, приступы рвоты, бессонница. Устранить их можно путем коррекции схемы приема и уменьшения суточной дозировки бета-аланина.
Специалисты не рекомендуют употреблять добавки на основе данного вещества более 3 месяцев без перерывов, чтобы избежать нарушения почечных и печеночных функций.
Как принимать?
Бета-аланин рекомендуется употреблять в дозировке, составляющей около 3-4 г на протяжении суток. Спортсменам, занимающимся тяжелыми видами спорта, суточная доза увеличивается до 6-7 г.
Добавку рекомендуется принимать на протяжении от 1 до 1,5 месяца. После этого следует сделать перерыв в несколько недель и при желании вновь повторить курс.
Бета-аланин в спорте
Бета-аланин очень востребован среди профессиональных спортсменов и новичков. Спортсмены ценят данный продукт за следующие его качества:
- Ярко выраженный анаболический эффект
- Подавление катаболизма
- Увеличение силы, выносливости, производительности
- Эффект пампинга
- Устранение подкожного жира
- Быстрое восстановление.
Люди, занимающиеся спортом профессионально, могут подобрать самостоятельно себе препараты с бета-аланином, а вот новичкам следует обязательно консультироваться с тренером.
Купить beta alanine по самым выгодным ценам можно в нашем интернет магазине спортивного питания или посетить наши стационарные магазины.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях что бы быть в курсе последних новостей:
Иван
11.09.2018
Могу отметить хороший сервис работы сайта и персонала, приятно иметь дело. Что касается самого бета-аланина от Островита, то неплохо 2 месяца принимаю 1 месяц отдыхаю где-то по 3-6г. в день хватает. Небольшое повышение выносливости присутствует, с креатином еще хочу попробовать принимать.